Receta para deportistas

Resumen: Recetas para deportistas es un libro que ofrece al lector: Más de 50 deliciosas y nutritivas recetas que permiten tener un control total sobre su alimentación, tablas nutrimentales por receta que sirven de guía para que realice las combinaciones de sus menús diarios de acuerdo con sus necesidades y preferencias. Identificación ágil de las recetas gracias a su agrupación en 8 apartados: Jugos, licuados y smoothies. Ensaladas y aderezos Tentempiés Cremas y sopas Vegetales Sándwiches, pastas y antojitos mexicanos platos principales, postres y acompañamientos. Un texto que explica las bases generales de la alimentación y las necesidades específicas para los deportistas.