{"id":60818,"date":"2022-10-10T20:41:00","date_gmt":"2022-10-10T20:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/?p=60818"},"modified":"2022-10-19T20:44:15","modified_gmt":"2022-10-19T20:44:15","slug":"por-que-es-importante-nuestra-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/por-que-es-importante-nuestra-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es importante nuestra salud mental?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"60818\" class=\"elementor elementor-60818\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-28dd96c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"28dd96c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f0f5609\" data-id=\"f0f5609\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c3e8d0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4c3e8d0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1100\" height=\"555\" src=\"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/10_10_SOS_CABECERA_PROTEGER-SALUD-MENTAL-1100x555-1.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-60820\" alt=\"\u00bfPor qu\u00e9 es importante nuestra salud mental?\" srcset=\"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/10_10_SOS_CABECERA_PROTEGER-SALUD-MENTAL-1100x555-1.png 1100w, https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/10_10_SOS_CABECERA_PROTEGER-SALUD-MENTAL-1100x555-1-300x151.png 300w, https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/10_10_SOS_CABECERA_PROTEGER-SALUD-MENTAL-1100x555-1-1024x517.png 1024w, https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/10_10_SOS_CABECERA_PROTEGER-SALUD-MENTAL-1100x555-1-768x387.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b2f054c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"b2f054c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fd2f984\" data-id=\"fd2f984\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b467edf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b467edf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<div><b>\u00bfPor qu\u00e9 es importante nuestra salud mental?<br \/><\/b><\/div><div>\u00a0<\/div><div><i>El Mag. Carlos Huam\u00e1n Fern\u00e1ndez, docente de la Escuela Profesional de Psicolog\u00eda e integrante del Servicio Psicopedag\u00f3gico, explic\u00f3 la relevancia de este tema.<\/i><div>\u00a0<\/div><div>Cada 10 de octubre se celebra el D\u00eda de la Salud Mental, fecha promovida por la Federaci\u00f3n Mundial de la Salud Mental. A lo largo de este d\u00eda, varios pa\u00edses realizan acciones para concientizar a las personas sobre este aspecto de nuestras vidas.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Para abordar la importancia de la salud mental, Noticias FCCTP entrevist\u00f3 al Mag. Carlos Huam\u00e1n Fern\u00e1ndez, docente de la Escuela Profesional de Psicolog\u00eda e integrante del Servicio Psicopedag\u00f3gico.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>A lo largo de la conversaci\u00f3n, precis\u00f3 que la salud mental es un estado de bienestar que ayuda al ser humano a afrontar sus problemas y a desenvolverse con solvencia en sus actividades diarias.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>M\u00e1s adelante, asegur\u00f3 que ciertos trastornos como la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s o la ansiedad deterioran la salud mental, a tal punto que uno no puede dormir o trabajar de forma normal. Adem\u00e1s, se\u00f1al\u00f3 que la aparici\u00f3n de afecciones como el acn\u00e9 o la dermatitis seborreica tambi\u00e9n son signos de un desequilibrio en la salud mental.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Posteriormente, resalt\u00f3 que la pandemia de la COVID-19 ocasion\u00f3 un impacto negativo en la salud psicol\u00f3gica. Este contexto adverso afect\u00f3 especialmente a los trabajadores de la salud, a los j\u00f3venes y los adultos que viv\u00edan solos y a aquellos que ten\u00edan afecciones preexistentes. Adem\u00e1s, apunt\u00f3 que los servicios de atenci\u00f3n para los trastornos mentales, neurol\u00f3gicos y por consumo de drogas se vieron considerablemente interrumpidos.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Para no sufrir aquellas complicaciones, el especialista recalc\u00f3 que es necesario que cada uno sea capaz de identificar sus propios l\u00edmites y que emplee su tiempo libre en actividades recreativas como escuchar m\u00fasica, leer libros, caminar, visitar amigos, hacer deportes, asistir a una obra teatral, entre otras.<\/div><div>\u00a0<\/div>Por \u00faltimo, Huam\u00e1n aconsej\u00f3 a la comunidad estudiantil que no dude en tomar contacto con el Servicio Psicol\u00f3gico de la FCCTP si presenta alg\u00fan problema en su salud mental. Resalt\u00f3 que nuestra casa de estudios cuenta con un equipo de profesionales que identificar\u00e1 la situaci\u00f3n en la que se encuentra el alumno y le plantear\u00e1 una serie de soluciones para afrontar las que dificultades que tenga.<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada 10 de octubre se celebra el D\u00eda de la Salud Mental, fecha promovida por la Federaci\u00f3n Mundial de la Salud Mental. 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