{"id":59716,"date":"2022-03-28T15:37:04","date_gmt":"2022-03-28T13:37:04","guid":{"rendered":"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/?p=59716"},"modified":"2022-09-19T20:16:28","modified_gmt":"2022-09-19T20:16:28","slug":"las-consecuencias-silenciosas-de-la-covid-19-en-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/sostenibilidad\/las-consecuencias-silenciosas-de-la-covid-19-en-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Las consecuencias silenciosas de la COVID-19 en la salud mental"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; margin_top=&#8221;0&#8243; margin_bottom=&#8221;5&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1585064869471{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 20px !important;}&#8221;][vc_column][vc_single_image image=&#8221;59718&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; margin_top=&#8221;0&#8243; margin_bottom=&#8221;5&#8243;][vc_column][vc_column_text el_class=&#8221;justifica&#8221;]Uno de los desaf\u00edos m\u00e1s importantes que deja la pandemia de la COVID-19 y que se debe abordar en los pr\u00f3ximos a\u00f1os es su impacto en la convivencia con nuestra familia y nuestros compa\u00f1eros de estudios. Las medidas de confinamiento han impactado en nuestra salud mental y en la din\u00e1mica de la sociedad. En particular, el proceso educativo se ha visto afectado no solo por el cierre de colegios y universidades, sino tambi\u00e9n por los nuevos mecanismos para el proceso de ense\u00f1anza-aprendizaje.<\/p>\n<p>Antes del confinamiento, la convivencia estudiantil se centraba en la creaci\u00f3n de espacios pac\u00edficos para el aprendizaje. Actualmente, su atenci\u00f3n recae en el fortalecimiento de la participaci\u00f3n a trav\u00e9s de pr\u00e1cticas de inclusi\u00f3n y solidaridad, especialmente en los estudiantes que presentan condiciones de vulnerabilidad y muestran un mayor riesgo de sufrir trastornos de salud mental.<\/p>\n<p>Ahora, en medio de esta pandemia, los j\u00f3venes est\u00e1n regresando a la universidad y se enfrentan nuevamente a estudiantes de caracter\u00edsticas sociales, culturales y personales diversas. En este proceso de retomar la vida social, pueden surgir problemas en la convivencia estudiantil, los cuales se pueden manifestar en la falta de respeto por los dem\u00e1s y por s\u00ed mismo. De esta manera, la inclusi\u00f3n social en las aulas se ver\u00e1 afectada.<\/p>\n<p>Otro reto identificado en esta nueva convivencia es el estado emocional de los j\u00f3venes. Se ha encontrado que estos tienden a presentar miedo e inseguridad debido a su poca capacidad para enfrentar la incertidumbre, las crisis y los cambios que demanda actualmente la sociedad. Por ello, sufren de estr\u00e9s, ansiedad, disminuci\u00f3n de la motivaci\u00f3n y depresi\u00f3n. Estos s\u00edntomas se agudizan debido a las inadecuadas condiciones de hacinamiento en algunas familias, que afectan sus recursos psicol\u00f3gicos por situaciones conflictivas y la presencia de violencia en el hogar a trav\u00e9s del maltrato, la descalificaci\u00f3n y el abuso de poder. Adem\u00e1s, dichos s\u00edntomas se agravan ante los cambios en los diferentes roles familiares debido al desempleo, el teletrabajo, la migraci\u00f3n, el desplazamiento y la educaci\u00f3n a distancia.<\/p>\n<p>Este desalentador escenario demanda nuevas formas de convivencia y el desarrollo de factores protectores psicosociales que permitan al estudiante vivir y relacionarse saludablemente dentro de la universidad, un lugar privilegiado para fomentar un entorno saludable para aprender a convivir. Es tarea de todos generar un ambiente de este tipo a fin de aumentar el bienestar social y emocional de toda la comunidad universitaria, lo cual influir\u00e1 positivamente en la salud mental.<\/p>\n<p>Considerando el futuro inmediato, es necesario destacar que una buena convivencia requiere desarrollar las llamadas habilidades blandas para hacer frente a una nueva realidad como, por ejemplo:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>El trabajo colaborativo que promueva m\u00e1s la cooperaci\u00f3n que la competencia.<\/li>\n<li>La solidaridad, fundamental como apoyo psicosocial y de esperanza.<\/li>\n<li>La equidad que promueva la igualdad de oportunidades alejada de prejuicios e ideas preconcebidas.<\/li>\n<li>La tolerancia para la convivencia democr\u00e1tica.<\/li>\n<li>El di\u00e1logo para afianzar los v\u00ednculos afectivos.<\/li>\n<li>La empat\u00eda para potenciar conductas de bienestar, armon\u00eda y colaboraci\u00f3n com\u00fan.<\/li>\n<li>La capacidad para enfrentar el conflicto y resolverlo satisfactoriamente, adem\u00e1s de desterrar el maltrato y la violencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los desaf\u00edos que deja la pandemia de la COVID-19 es su impacto en la convivencia con nuestra familia y nuestros compa\u00f1eros de estudios.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":59718,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-59716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - 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