{"id":6659,"date":"2022-03-07T15:23:19","date_gmt":"2022-03-07T15:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/noticias\/?p=6659"},"modified":"2022-03-15T15:28:40","modified_gmt":"2022-03-15T15:28:40","slug":"como-lograr-lo-mejor-de-ti-y-no-fallar-en-el-intento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fcctp.usmp.edu.pe\/noticias\/articulos-tips-y-consejos\/como-lograr-lo-mejor-de-ti-y-no-fallar-en-el-intento\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo lograr lo mejor de ti y no fallar en el intento?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Por: Dra. Nieves Altamirano Peceros \/ <\/strong><strong>Servicio Psicol\u00f3gico de la FCCTP<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo ser mejor? Es una pregunta que nos hacemos todos. Si bien los j\u00f3venes cuentan con una enorme energ\u00eda y un gran potencial, vivimos situaciones de confusi\u00f3n, angustia, ansiedad, impotencia y frustraci\u00f3n todos los d\u00edas. Y como a todo el mundo, se nos presentan diferentes opciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Quejarnos o actuar<\/li>\n<li>Criticar o aportar ideas<\/li>\n<li>Preocuparnos u ocuparnos<\/li>\n<li>Exigir o exigirnos<\/li>\n<li>Juzgar o aprender<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfPuedes autoevaluarte y preguntarte si eres el tipo de persona que se preocupa constantemente por superarse y ser mejor? \u00bfO eres de los que todo el tiempo lucha por equilibrar sus responsabilidades con los placeres de la vida, pero se queda en el intento?<\/p>\n<p>El vivir estacionariamente o haber pasado por la vida sin aprovechar la oportunidad de ser mejor es casi como no haber vivido, es como una muerte espiritual. Evoluciona, sup\u00e9rate, s\u00e9 todo lo que puedes ser. Despierta y deja de ser un so\u00f1ador inactivo.<\/p>\n<p>Aprende a tener un estado de \u00e1nimo que te motive a hacer mejor las cosas. Desarrolla una actitud proactiva dirigida a la acci\u00f3n. Aprovecha la oportunidad de pensar y actuar de forma diferente.<\/p>\n<p>Para mantener mejores relaciones, propicia la aproximaci\u00f3n a trav\u00e9s del di\u00e1logo. La conversaci\u00f3n, m\u00e1s que cualquier otra forma de interacci\u00f3n humana, es el espacio donde aprendemos a intercambiar ideas, ofrecer recursos y maximizar la colaboraci\u00f3n, que es muy importante cuando trabajamos a distancia.<\/p>\n<p>Evita que tus conversaciones se conviertan en discusiones, no interrumpas abruptamente a quien te habla y conserva tu ecuanimidad. Si te dejas alterar por los dem\u00e1s, perder\u00e1s tu sentido de la raz\u00f3n y la fuerza de tus argumentos; mant\u00e9n el equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto. Igualmente, no descalifiques a tus interlocutores con insultos ni ofensas, pues, aunque tengas la raz\u00f3n, ser\u00e1s el perdedor.<\/p>\n<p>Para triunfar, es preciso que seas due\u00f1o de ti mismo y pongas toda tu energ\u00eda al servicio de tu realizaci\u00f3n personal. Si conservas la mente l\u00facida y mantienes el control de tus emociones, ejerciendo tu inteligencia emocional, podr\u00e1s superar cualquier situaci\u00f3n y dirigir tu propia vida.<\/p>\n<p>La efectividad personal se relaciona con la autoeficacia y con otros aspectos del \u201cpensamiento positivo\u201d, como la autoconfianza o la autoestima, pero sobre todo con la seguridad de ser capaces de superar los obst\u00e1culos para concretar una tarea. Si deseas adquirir mayor<\/p>\n<p>confianza, debes observar los peque\u00f1os \u00e9xitos que has logrado en la vida y, con ello, alimentar las im\u00e1genes y los sentimientos que estos triunfos te han proporcionado.<\/p>\n<p><em>Solo hay un camino para lograr lo mejor de ti: cree en tus capacidades, desarrolla una actitud de expectativa y confianza positiva. A medida que eleves tu nivel de autoeficacia, la confianza en ti mismo se fortalecer\u00e1 y reducir\u00e1 la vulnerabilidad frente al estr\u00e9s y la depresi\u00f3n.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Dra. Nieves Altamirano Peceros \/ Servicio Psicol\u00f3gico de la FCCTP \u00bfC\u00f3mo ser mejor? Es una pregunta que nos hacemos todos. Si bien los j\u00f3venes cuentan con una enorme energ\u00eda y un gran potencial, vivimos situaciones de confusi\u00f3n, angustia, ansiedad, impotencia y frustraci\u00f3n todos los d\u00edas. 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