Artículos, tips y consejos

No dejes que los problemas te agobien


Publicado el 06 febrero, 2020


Por: Mg. Carlos Huamán Fernández
Servicio Psicopedagógico de la Escuela Profesional de Ciencias de la Comunicación

Todas las personas atraviesan por momentos difíciles, especialmente aquellas que se encuentran ante decisiones trascendentales o conflictos que generan inestabilidad emocional, estrés, ansiedad y depresión. Sin embargo, es importante señalar que toda situación adversa tiene una salida si es que se gestiona adecuadamente. 

A partir de este punto, surge el término solución de problemas, vinculado con la capacidad de identificar y definir cualquier eventualidad que se suscite a fin de generar y aplicar respuestas efectivas.

En el ámbito universitario, existe una gran cantidad de jóvenes que carecen de amor por la lectura, requisito fundamental para la comprensión de los contenidos que dictan los docentes. Bajo esta premisa se presentan dos caminos: buscar el conocimiento a través de distintos soportes bibliográficos o abandonar el proceso de aprendizaje.  

Entonces, ¿qué acciones debe tomar el futuro profesional ante problemas o conflictos?: 

1. Guardar la calma. 

2. Escribir el problema en una hoja de papel.

3. Recordar si se ha atravesado por experiencias similares. 

4. Buscar respaldo profesional. 

5. Tomar soluciones racionales y no emocionales. 

A tomar en cuenta: 

Recuerde que puede ubicar al equipo del Servicio Psicopedagógico de la Escuela Profesional de Ciencias de la Comunicación en el primer piso del edificio hotelero de la FCCTP en los siguientes horarios:  

Turno mañana: 

Mg. Sonia Flor Pitot 

° Lunes a viernes: 8:00 a.m. a 2:00 p.m. 

Turno tarde: 

Mg. Carlos Huamán Fernández. 

° Lunes a viernes: 2:00 p.m. a 10:00 p.m.

NW016 - ACE2020/OH  

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